ONIRIA & VIGILIA:
Despierta (En)Sueños
Desarrolla tu lucidez en los sueños y proyecta tu conciencia más allá del mundo físico, de forma natural, práctica y segura
🗓️ Del 12 al 14 de junio de 2026
📍 A Casa da Terra (Antas de Ulla, Lugo – Galicia)
🏡 Formato residencial con pensión completa
⏳ Cupos limitados: 12 plazas
✈️ ¿Qué es Oniria & Vigilia?
Un curso residencial para que puedas explorar tu potencial y realizar viajes astrales de forma natural, con herramientas para aumentar tu lucidez no solo en los sueños, sino en el día a día.
A lo largo de un fin de semana intensivo, verás la información básica para obtener seguridad y tranquilidad para realizar las prácticas y comprobar la experiencia por ti misma.
En las prácticas trabajaremos con tres pilares: la atención, la energía y el intento, para entrar al mundo onírico con lucidez y control, sacar el máximo aprendizaje e integrar cada vivencia.
¿Te ha pasado alguna vez...?
- Sabes que estás soñando pero no sabes qué hacer o despiertas de la emoción
- Experimentas la sensación de salir de tu cuerpo mientras duermes y te da miedo
- Tienes sueños intensos, repetitivos o simbólicos y no entiendes qué quieren decir
- Tienes pesadillas en las que no te puedes mover y te cuesta despertar
- Tienes experiencias oníricas que no son “solo un sueño” pero no sabes exactamente cómo definirlas
- Sientes que hay un mundo increíble más allá de la vigilia, pero no sabes cómo explorarlo
- Tienes sueños lúcidos pero te gustaría mejorar tus habilidades, aumentar tu lucidez o la duración de las experiencias
- Tienes experiencias fuera del cuerpo espontáneas y sin control
- Nunca recuerdas los sueños pero quieres conectar con esa parte tuya que sigue dormida
Si te suena alguna de estas situaciones, este curso te puede interesar.
🔍 La metodología
Este curso combina:
- El proceso vivido y lecciones aprendidas en más de 20 años de experiencias fuera del cuerpo
- Las técnicas propuestas por más de 20 expertos en viajes astrales, los Voladores entrevistados en mi documental
- Psicoanálisis y gestión emocional
- Herramientas de exploración onírica y energéticas
- Enfoque tolteca: el camino del guerrero, el arte del acecho y del ensueño
- Prácticas físico-energéticas para conectar con tu cuerpo sutil desde el cuerpo físico
- Estilo didáctico natural y cercano, sin tecnicismos ni complicaciones
El espacio es seguro, no dogmático y profundamente vivencial.
👤 ¿Para quién es?
Este curso es ideal para personas que…
- Desean tener sueños lúcidos y realizar viajes astrales, con lucidez y control
- Tienen experiencias fuera del cuerpo de forma espontánea y necesitan información y herramientas para disfrutarlas
- Quieren explorar el mundo de los sueños para conocerse mejor, recordar más los sueños y vivir una vida más consciente
- Tienen pesadillas en las que no se pueden mover, parálisis del sueño, sueños recurrentes y/o experiencias angustiantes que no les permiten descansar
- Desean mejorar su capacidad de recordar los sueños y conectar con su inconsciente
- Anhelan compartir un camino de crecimiento personal con otras personas interesadas en el Arte del Ensueño
- Quieren explorar su espiritualidad de forma práctica, natural y sin dogmas
- Tienen ganas de expandir su consciencia y explorar otros planos de realidad
❌ ¿Para quién NO es?
No podrás realizar este curso en los siguientes casos:
- Si eres menor de edad
- Si estás embarazada
- Si sospechas o ya tienes un diagnóstico de esquizofrenia, historial de disociación de la realidad, brotes psicóticos, etc.
🌀 Si no estás segura o tienes dudas sobre este u otro servicio, escríbeme y valoramos tu caso según tus necesidades, experiencias y expectativas
✨ ¿Cuáles son los beneficios?
En el curso Oniria & Vigilia obtendrás las herramientas necesarias para realizar viajes astrales, a través del aumento de tu lucidez en el día a día y, consecuentemente, en el mundo onírico.
Realizarás un trabajo de gestión energética, entrarás en contacto con tu cuerpo sutil, aprenderás a dirigir tu atención y energía al mundo onírico, descubrirás técnicas de entrada a Oniria, además de elaborar y poner en práctica tu Plan de Inmersión Personalizado, que empieza en vigilia y solo finaliza tras la experiencia, recuerdo e integración de lo vivido.
El momento del sueño representa aproximadamente un tercio de nuestras vidas y es un camino de contacto con nuestro inconsciente, ese gran iceberg que desconocemos y que muchas veces dirige nuestras vidas. ¿Te imaginas aprovecharlo para seguir creciendo, evolucionando y obteniendo información relevante sobre ti y sobre el mundo?
Al despertar en sueños podrás decidir qué hacer: desde aumentar tu creatividad y obtener nuevas ideas, hasta gestionar conflictos emocionales, encontrar formas de sanarte, experimentar con tu cuerpo onírico, entrar en contacto directo con tu espiritualidad…. o simplemente, ¡vivir la experiencia, divertirte y volar!
Logística
cuándo
Del 12 al 14 de junio de 2026
dónde
En A Casa da Terra, a cincuenta minutos de Lugo, Galicia (en Antas de Ulla)
duración
19h de formación (no te preocupes, es un curso intensivo pero dinámico, con algo de teoría pero sobre todo, muchas prácticas)
Horarios:
Viernes 12: De 17:30h a 20:30h. Pausa para la cena. Práctica nocturna de 22:00h a 23:00h.
Sábado 13: Desayuno. Clases de 10:00h a 14:00h. Pausa para la comida. Clases de 16:00h a 20:00h. Pausa para la cena. Práctica nocturna de 22:00h a 23:00h.
Domingo 14: Desayuno. Clases de 10:00h a 14:00h. Pausa para la comida. Clases de 15:30h a 17:30h.
💎 Precio
- >> 395 euros (IVA incluido)
Reserva: paga y señal de 95 € a través de la tienda online, por Bizum/transferencia bancaria. Puedes descargarte la [política de cancelaciones aquí].
Incluye formación de 19h, alojamiento en habitación compartida y pensión completa. No incluye desplazamiento, pero podemos ayudarte a conseguir transporte compartido.
Recomendaciones: traer ropa cómoda y de abrigo (calzado cómodo e impermeable para las prácticas en el bosque), calcetines gordos para usar en la sala, antifaz, botellín de agua, lápiz y/o bolígrafo, además de libreta para tomar notas; también te recomendamos traer tus propios snacks para las pausas, productos de aseo personal, zapatillas para usar en la habitación, toalla de ducha y de manos, además de chanclas para la ducha.
¿Qué incluye?
19 horas de formación
en un entorno de ensueño
Apuntes
encuadernados
Diario
de Sueños Oniria
Prácticas
en la naturaleza
ALOJAMIENTO
en habitación compartida y pensión completa
Ejercicios
para despertar tu lucidez en Vigilia y en Oniria (tanto en sueños lúcidos como en experiencias fuera del cuerpo)
Grupo privado
de Whatsapp para compartir camino
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Todo diseñado para que lo que vivas ese fin de semana se pueda sostener en tu día a día
🦅 Al finalizar el curso…
Tendrás acceso a:
• Grupo privado en Telegram para seguimiento e intercambio
• Posibilidad de participar en sesiones de seguimiento semanal para practicar en grupo (exclusivo para alumnos, consultar valor mensual)
• Precio reducido para sesiones individuales de acompañamiento (psicoterapia o mentoría)
• Precio reducido si deseas repetir el curso en un futuro
🧩 Proceso de trabajo
ONIRIA & VIGILIA
Próximos pasos:
Si deseas garantizar tu plaza en la próxima edición del curso Oniria & Vigilia, te cuento cuáles son los próximos pasos:
- Inscripción: Formaliza tu reserva mediante paga y señal de 95 €. Podrás realizarla a través de la tienda online, vía Bizum o transferencia bancaria. Recibirás por mail el formulario de inscripción con los datos que deberás rellenar, además de algunas preguntas importantes para saber si puedes realizar el curso.
- Estás dentro: tras recibir la reserva del curso y el formulario rellenado, recibirás un mail de confirmación de plaza. Cuando quede menos para el curso, recibirás invitación al grupo de Whatsapp con los demás alumnos/as a través del cual enviaremos los últimos detalles logísticos.
- Pago restante: deberás abonar el valor restante del curso hasta una semana antes del inicio de la formación (es decir, máximo 5 de junio de 2026). Para más detalles, descárgate y lee la política de cancelaciones.
- Inicio del curso: te recomendamos llegar a las 17h el primer día del curso, para que puedas dejar tu mochila en la habitación, etc. Así evitamos retrasos y podemos empezar puntualmente.
- Tras finalizar el curso: podrás compartir experiencias en el grupo de Whatsapp (si lo deseas) y sostener el intento de Ensueño. También podrás acceder a otros servicios exclusivos para alumnos, como el grupo online de prácticas semanales y precio reducido en mentoría y psicoterapia.
🙋♀️FAQ
No te preocupes, aquí tienes las preguntas más frecuentes, haz click en + para ver las respectivas respuestas.
¿Hay algún riesgo?
La mayoría de riesgos relacionados con la práctica del sueño lúcido y/o del viaje astral son mitos que se han extendido y que tratamos de aclarar. Nadie puede entrar en tu cuerpo mientras duermes, no te vas a perder en el astral, no pueden cortar la conexión energética que tienes con tu cuerpo, no vas a morir mientras proyectas tu conciencia, no te vas a quedar paralizado, etc.
Los riesgos reales son:
- Puede crear una cierta “adicción” y generarte ganas de tener cada vez más experiencias y más largas (lo cual se compensa con el trabajo de Vigilia que realizamos, al fin y al cabo, puedes y debes vivir tu día a día como si de un sueño lúcido se tratara)
- Las experiencias sirven como un espejo y, verdad sea dicha, la autoconsciencia a veces duele (pero estarás acompañado por la instructora y por el grupo para integrar la información y usarla para tu crecimiento personal, sin quedarte estancada ahí)
- Fliparse y dar por válida información no corroborable, creyendo que todos los sueños (lúcidos o no) son viajes astrales, por ejemplo. Una vez más, el trabajo para mantener los pies en la tierra es esencial.
- Querer tener experiencias fuera del cuerpo para evadirse e huir de Vigilia (en ese caso, te recomiendo el curso pero precisamente para revisar tu lucidez en tu vida cotidiana y cambiar tu motivación. El propósito del curso es vivir mejor aquí para despertar Ensueños… recuerda que Oniria & Vigilia son dos caras de la misma moneda).
¿Este es un curso sobre sueños lúcidos o sobre viajes astrales?
Esencialmente, es un curso práctico para realizar viajes astrales y dominar el Arte del Ensueño (término de la tradición chamánico tolteca), también conocidos como experiencia fuera del cuerpo (EFC), proyección astral, desdoblamiento astral, proyección de la conciencia, desdoblamiento de la conciencia, viaje espiritual, viaje del alma, Out-of-Body Experience (OBE), entre otros.
Según mi experiencia y la de otros expertos, los sueños lúcidos no son exactamente lo mismo que los viajes astrales, pero están estrechamente relacionados y en ambos casos lo que nos interesa es la lucidez, objetivo principal de este curso.
Al estar tan relacionados, veremos cómo los Sueños Lúcidos son una puerta de entrada a Oniria, donde podrás manifestarte con tu cuerpo energético si lo deseas (y de ahí todo el trabajo energético que realizamos para que actives y tomes contacto con él). No te preocupes: en el temario veremos las principales diferencias, técnicas para discernir una experiencia de la otra, para pasar de un sueño lúcido a un viaje astral, etc.
¿Podré hacerlo si no he nacido con ese don?
Podrás hacerlo, sobre todo porque NO es un don. Si eres un ser humano, estás vivo y duermes, tienes la capacidad innata de despertar en sueños, sea en tu propia mente a través del sueño lúcido o a través de la activación de tu cuerpo energético, que puede emerger respecto al cuerpo físico.
¿Puedo apuntarme si no recuerdo mis sueños?
Por supuesto, ya que recordar los sueños es algo que se puede entrenar y también lo trabajaremos en el curso.
Tengo experiencias espontáneas y no me gustan, ¿me puedes ayudar a bloquearlas?
Si este es tu caso, primero de todo, tranquila. Me alegro de que hayas a esta página. He pasado por esa misma situación y precisamente por eso hoy me dedico a lo que me dedico. Hay muchas formas de vivir la experiencia y sí, se pueden incluso “bloquear”, pero te invito a hacer el curso para obtener información, herramientas para controlar la experiencia, gestionar las emociones, ver todas las posibilidades que te ofrece, etc. Es posible que te pase como a mí… que después de bloquearlas y pasar por todo ese proceso, volví a vivir las experiencias como un verdadero regalo.
Si lo prefieres, también puedes agendar una entrevista conmigo y hablamos de tu caso particular, ya que quizás hay otros servicios que te puedan venir mejor, como la psicoterapia a largo plazo o la mentoría personalizada.
¿Cómo sé si el método funciona?
Tras 25 años de experiencias propias y tras realizar el documental de Voladores (2021), en el que tuve la oportunidad de conocer a diferentes expertos del viaje astral y realizar cursos con algunos de ellos (y con otros que no aparecen en el documental), he podido discernir qué tenían en común todos ellos y qué funcionaba mejor de forma global. No sabrás si funciona hasta que no lo pruebes, pero ten en cuenta que al final, todo depende de tu compromiso, disciplina e implicación. No existen milagros ni técnicas mágicas.
¿Cómo sé si los viajes astrales existen de verdad?
A través de tu experiencia personal. Como dicen en la concienciología: no creas en mí, no creas en nadie, cuestiónalo todo. Experimenta. Pondera. Saca tus propias conclusiones.
¿Qué pasa si reservo y al final no puedo ir al curso?
Antes de realizar la reserva, deberás aceptar la política de cancelaciones. En ella puedes (y debes) leer detenidamente qué valor se te devuelve en diferentes supuestos.
¿Dónde comeremos durante el curso?
Como el curso se realiza en A Casa da Terra, el alojamiento está incluído en régimen de pensión completa (desde la cena del viernes hasta la comida del domingo, incluyendo desayunos). El menú es ovolactovegetariano pero puedes pedir tu menú vegano, sin glúten, sin lactosa u otros a la hora de formalizar tu inscripción.
¿Cuántos seremos?
El grupo será de mínimo 7 y máximo 14 personas en esta edición.
🤿 ¿Quién lo facilita?
Soy Nathalia Vernizzi Boscaro
Comunicadora, psicoanalista y directora de Voladores (2021), un documental sobre viajes astrales con un punto de vista humano y natural.
Desde mi adolescencia, viví experiencias fuera del cuerpo que me despertaron una gran inquietud. Lo que comenzó como confusión y angustia, en experiencias espontáneas y sin control, se transformó con el tiempo en una vía de autoconocimiento y expansión.
Tras más de 12 años de investigación, práctica y formación con diversos enfoques, hoy comparto lo aprendido más allá del audiovisual, a través de cursos y acompañamientos que integran experiencia, sensibilidad y naturalidad.
El ensueño es una herramienta increíble para que te puedas conocer mejor, enriquecerte como ser humano y explorar la verdadera naturaleza de la realidad.
Testimonios
ONIRIA
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